Jeden Dienstag 18:30 – 20:00 findet der Indoor Qi Gong Kurs in der Kölner Südstadt statt! (direkt an der Haltestelle Eifelstraße)
Der Indoor Qi Gong Kurs richtet sich an Menschen, welche Freude an der Bewegung haben und über das ’sich Bewegen‘ mehr über sich erfahren wollen.
Jeder Kurs besteht aus 3 Teilen:
- Aufwärmen bzw. das Qi wecken
- Hauptteil: das Üben der Form, der Grundpositionen und einem spezifischen Thema
- Ausklang und Verabschiedung
Jede Woche hat der Indoor Qi Gong Kurs eines von 7 spezifischen Themen welche sich nach 7 Wochen wiederholen: